こんにちは。

スタッフ山本です。

突然ですが、

朝のウォーキングはじめました。

本日２日目。

５時過ぎ起床。

身支度を整えて、軽いストレッチをして

歩き始めます。

”　継続は力なり　”

なのですが、

運動系は、なかなか続かないのですよね・・・。

今の季節は気候も良く、

とても歩きやすいです。

清々しい朝の時間を過ごしています。

これから寒さも厳しくなります。

頑張れるかなー？

家の紅葉、少しずつ紅く染まってきています。

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2022年4月20日

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