今週のLivingDコラム「親子ヨガでコミュニケーション」

K-mixラジラ　10月27日木曜日

OA AM10：27～AM10：51

「一番近くの幸せをつくろう」をコンセプトに安心で豊かな住まいと暮らしをトータルプロデュースする

「LIVING　D」第一建設から、今回は「親子ヨガでコミュニケーション」についてお届けします。

ヨガは古代から伝わるインドの宗教的行法として、日本でも若い女性を中心に注目されています。

ヨガにはさまざまなポーズがあります。日常生活ではあまりすることのないポーズをすることで身体をストレッチするだけでなく、呼吸を整えて心身ともにリフレッシュできるのが人気の理由です。

ヨガをすることで集中力が高まったり、運動機能の発達やリラックス効果があると言われています。

11/4（金）10：00～　第一建設沼津ISAIモデルハウスにてカフェのランチ付きのベビーマッサージ＆親子ヨガ教室が開催されます。親子ヨガは、ママと子供が一緒に行うヨガのことで、親子でペアになってゆるやかなポーズを行うことで、子供はママと触れ合うことで愛情を感じ、情緒が安定すると言われています。

普段の生活と少し違うことをするだけでも、気分転換になり、気持ちが安定することで周りの人を信頼したり、思いやりを持ったりする心が芽生え、社会性が育つともいわれています。ママは子供と触れ合いながら体を動かすことで、気分もスッキリ。スキンシップをしながら運動不足やストレス解消にも効果的です。同じ動きをママと子供が一緒にすることで、小さなお子さんも一体感を感じるようです。赤ちゃんといっしょに笑顔になる時間を大切に、手から手へ届くぬくもり。この機会に赤ちゃんとふれあうことの楽しさや大切さを体験してみてはいかがでしょうか。

富士沼津藤枝のLIVING　D　第一建設　

詳細は「暮らすプラス」で検索してください。

https://culas-plus.jp/concept/8457.html

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今週のLivingDコラム「親子ヨガでコミュニケーション」

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