Kmixラジラ11月10木曜日 OA AM10：27～AM10：51 「一番近くの幸せをつくろう」をコンセプトに安心で豊かな住まいと暮らしをトータルプロデュースする 「LIVING D」第一建設から、今回は「ヨガでゆったりリラックス」についてお届けします。 ヨガは古代から伝わるインドの宗教的行法として、日本でも若い女性を中心に注目されています。 ヨガにはさまざまなポーズがあります。日常生活ではあまりすることのないポーズをすることで身体をストレッチするだけでなく、呼吸を整えて心身ともにリフレッシュできるのが人気の理由です。 ヨガをすることで集中力が高まったり、運動機能の発達やリラックス効果があると言われています。 11/17（金）18：30～ 第一建設藤枝HIBIKIモデルハウスにてキャンドルヨガが開催されます。 ゆったりとした呼吸と簡単なヨガポーズを行い心身の凝りをほぐし日々の疲れを癒す。 キャンドルが灯る幻想的な空間で瞑想をすることで、ゆったりとリラックスできる時間を体験できるはずです。 今回のキャンドルヨガは、簡単なポーズから始めますので、初心者の方や体が硬い方でも安心してヨガを体験できます。 富士 沼津 藤枝のLIVING D 第一建設 詳細は「暮らすプラス」で検索してください。 https://culas-plus.jp/concept/8435.html
