今週のLivingDコラム「子どもと楽しむYOGAで健康促進」

K-mix 　ノンストップラジラ　6/9木曜日 OA AM10：27～AM10：51

「一番近くの幸せをつくろう」をコンセプトに安心で豊かな住まいと暮らしをトータルプロデュースする

「LIVING　D」第一建設から、今回は「子どもと楽しむYOGAで健康促進」についてお届けします。

最近、ヨガは女性だけでなく男性や中高年の間でも少しずつ浸透してきました。

ヨガが健康促進の運動として一般的に認知されるようになってからは、ホットヨガやマタニティ・ヨガなど、さまざまなヨガのバリエーションが増えてきました。

ただ共通して言えることは、体の筋肉をほぐして柔軟にし、骨や関節の動きや位置を正すことによって体の健康促進や、心のリラックスを目的としています。また身体に負担になりにくいことから中高年の方にも気楽に始められる健康運動として最近では、スポーツジムでも積極的に取り入れられるようになりました。

第一建設　沼津　isaiモデルハウスでは、6月13日（月）　10：30～「こどもと楽しむyogaレッスン」をランチ付で開催致します。　

このヨガレッスンでは、お子様と一緒に楽しめ、初心者向けのyogaになっておりますので、経験がない方でも安心してご参加いただけます。

気持ちの良い汗を流した後は、Cafe LDKの素材にこだわった身体に優しいランチをお楽しみいただけるので、心も身体もリフレッシュできるイベントです。是非お子様やママ友さん同士のご参加も歓迎いたします。

富士沼津藤枝のLIVING　D　第一建設　

詳細は「暮らすプラス」で検索してください。

参照　https://culas-plus.jp/concept/7223.html

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今週のLivingDコラム「子どもと楽しむYOGAで健康促進」

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